La salud cardiovascular es un aspecto vital de nuestro bienestar general, y en nuestra clínica de cardiología en Chiclana de la Frontera, nos comprometemos a ayudarte a cuidar tu corazón. Aquí te presentamos 5 consejos prácticos que pueden seguir tanto jóvenes como...
Qué es el Volumen Máximo de Oxígeno (VO2Max) y por que es importante para tu entrenamiento. El Volumen Máximo de Oxígeno (VO2max) es una medida importante del estado físico y capacidad cardiovascular de un individuo durante el ejercicio. A continuación, responderemos...
¿Qué es la frecuencia cardíaca en reposo? La frecuencia cardíaca en reposo (FCRep) se refiere a la cantidad de veces que late el corazón por minuto, cuando una persona está en reposo completo, sin realizar actividad física ni experimentar ninguna situación de estres o...
Para ayudar a calcular la frecuencia cardíaca objetivo, hemos desarrollado una práctica calculadora de intensidad de entrenamiento con el método de Karvonen. Este método utiliza la frecuencia cardíaca en reposo y la frecuencia cardíaca máxima de un individuo para...
Electrocardiogramas en la Medicina Deportiva Si eres un deportista o si estás pensando en comenzar una actividad física intensa, es importante que conozcas todo sobre los electrocardiogramas y su relación con la medicina deportiva. En este artículo, te...