Cómo Programar un Entrenamiento Efectivo para una Carrera de 10 km Usando la Fórmula de Karvonen y tu Smartwatch Entrenar para una carrera de 10 km puede ser un desafío, pero con las herramientas adecuadas, puedes maximizar tus resultados de manera saludable. En este...
Chiclana 2 de Mayo de 2024: Entrevista para medio local con nuestro doctor Eduardo M. Morentin sobre cardiología deportiva. Hoy tenemos el honor de hablar con el Dr. Eduardo M. Morentin, cardiólogo de RECALMED con más de 25 años de experiencia y especialista en...
Si eres un apasionado del deporte, es probable que hayas oído hablar de la «muerte súbita cardiaca» en algún momento. Sin embargo, ¿sabes realmente qué significa? Como médico cardiólogo especializado en cardiología deportiva, estoy aquí para desentrañar este enigma y...
Die sportärztliche Untersuchung: Wesentlich für die Leistung und die Sicherheit des Sportlers. Als Sportler oder jemand, der in Betracht zieht, körperliche Aktivität in seine Routine aufzunehmen, haben Sie vielleicht von der sportärztlichen Untersuchung gehört. Aber...
¿Qué es la frecuencia cardíaca en reposo? La frecuencia cardíaca en reposo (FCRep) se refiere a la cantidad de veces que late el corazón por minuto, cuando una persona está en reposo completo, sin realizar actividad física ni experimentar ninguna situación de estres o...
Para ayudar a calcular la frecuencia cardíaca objetivo, hemos desarrollado una práctica calculadora de intensidad de entrenamiento con el método de Karvonen. Este método utiliza la frecuencia cardíaca en reposo y la frecuencia cardíaca máxima de un individuo para...